“乖乖，你是怎么练的？”
宝强目瞪口呆看着丁诚，摸着充满爆发力的肌肉，羡慕道：“真牛逼！”
虽然也是第一次见面，但徐文峥黄博关系都很近，大家很快熟起来。
可惜只是客串，吃过饭匆匆离去，下次有机会回京城再见。
接下来是张嘉辉的戏份，毕竟是男一号，身为退役拳王，混的很不如意，靠开出租车生活，平时没事喜欢赌地下拳赛。
越赌越多，只能跑路到澳岛避难，没钱找地方合租，遇见梅婷扮演的一对母女。
“我给你说说规矩……”
“第一，晚上十点不能开灯，省电！”
“第二，冲厕所尽量少用水……”
“厨房的东西是我们买的，你不能用！”
“洗完衣服不能挂阳台，挂在自己屋里……”
穷人孩子早当家，小丹很懂事，吵吵闹闹的一对欢喜冤家。
生活所迫，来到一家破破烂烂健身房当拳击教练，面对的都是四五十的师奶们，每天生无可恋的样子……
导演就是要表现这种状态，一开始无论张嘉辉这个过气拳王，还是丁诚这个过气富二代，都从巅峰倒霉到谷底，人生大起大落让他们无所适从。
“教练，我很快就要参加mma格斗比赛……”
丁诚看着教练，认真恳求道：“能不能多教我点东西？”
“你想参加比赛？”
“能不能挨打？”
接下来就是足足五分钟的挨打戏，各种被人当沙包摔来摔去，丁诚故意放弃肌肉卸力，表现出鼻青脸肿的惨。
张嘉辉在角落打扫卫生，冷眼旁观着。
接下来还是张嘉辉跟母女的戏，通过磨难让原本陌生的邻居逐渐了解对方，尤其是小丹，懂事的让人心疼。
一场意外，让两个主角终于相遇，张嘉辉开始训练自己，剧情逐渐热血，尤其是丁诚脱掉衣服的瞬间！
一次次重击……
一次次倒下……
一次次重新站起来……
目光越来越坚定……
动作越来越快……
挥汗如雨，
充满雄性荷尔蒙。
终于明白导演为什么说：
这是一部卖肉的电影！
每天十几个小时拍摄，大体力体能训练，丁诚无所谓，毕竟年轻，加上系统可以深层次恢复。
张嘉辉很苦，咬着牙坚持着……
心情伴随着运动越来越开朗，
无论是过气拳王，
还是倒霉富二代，
阳光慢慢驱散阴霾，
人生阳光起来。
“加油！”
林超贤看着镜头里丁诚用尽全力推轮胎的样子，大汗淋漓让肌肉更有爆发力，整个人充满野性的魅力。
别说是女人，
就连男人看的都很过瘾！
“用力锁住他！”
“用力！”
“千万不能松……”
“还等什么？”
“过肩摔他啊！”
看着丁诚拼命的练习，逐渐燃起张嘉辉心里那团火，越烧越旺，越烧越大……
“快起来啊！”
“医生……”
“你要怕……”
“没事的！”
终于在最后一场比赛，丁诚被重重击倒，头部受伤，陷入昏迷。
接下来是张嘉辉崛起的时刻，重新站起身，拼命训练，为了徒弟……
为了小丹……
为了过去的自己……
耳边响起soundsilence，偶然听到波兰女歌手ania dabroa……
后来连自己都忍不住，
光着膀子上去一起练。
这就是运动的魅力，
也是吸引观众的最大亮点。
最后一场戏，丁诚重新回到拳台，看着张嘉辉，挑衅道：“老头，你准备好了吗？”
“小子……”
“洗干净屁股挨打吧！”
伴随着导演喊咔，全部杀青，张嘉辉直接瘫倒在地。
丁诚也忍不住大吼一声，直接把渣渣辉抱起来，满场疯跑着……
回看整部电影，其实从头到尾都弥漫着一股悲剧的氛围，每个角色都面对着不堪的生活，塑造热血的同时，也在四处铺垫苦情。
最后张嘉辉和丁诚没有像以往的励志片一飞冲天，生活还是归入平静，这恰恰就是导演聪明的地方。
没有故作煽情的口号，也没有高调夸张的渲染梦想，只是简简单单地告诉人生的道理。正如片中那句反复的台词：怕，你就会输一辈子！
不得不说林超贤的确是高手，自己这个角色在前半段一直是励志先锋，有着热血青年的坚强意志，但是在跌倒后却没在擂台上站起来。
观众留下的遗憾，残酷事实才能让年近五十岁的张嘉辉决定继续徒弟的拼搏之路，最后完成不可能的任务。
双重励志是影片摆脱故事俗套的策略，在不同人生阶段去超越自己，这才是点睛之笔。
“来，多照几张！”
丁诚站在镜头前，全身摸上橄榄油，训练泵血后肌肉更加野性，每块都充满爆发力。
张嘉辉一样，目光锐利，看着镜头。
一顿咔咔咔，林超贤看完素材，满意道：“这就是咱们的宣传海报！”
张嘉辉深吸口气，摸着自己脱水加拼命弄出来的六块腹肌，留恋道：“老伙计，不知道你们能坚持多久？”
丁诚哈哈大笑，调侃道：“咱们打个赌？”
“绝对不到两个月！”
“我赌三个月！”
“放屁，就算专业健美先生不脱水也超不过一个月！”
“来来来，下注了！”
张嘉辉看着几个小兔崽子，你丫的真敢赌？